Статья о том, как готовиться к дальним поездкам на велосипеде. В ней рассказывается о том, что для таких поездок нужны определенные навыки, такие как ориентирование на местности, мелкий ремонт велосипеда, первая медицинская помощь и т.д. Также приводятся советы профессионального велогонщика Алекса Стиеды, который рекомендует увеличивать время катания и частоту вращения педалей, чтобы избежать травм коленных суставов.